Kā un kāpēc jātīra zobu birste?
Kāpēc jums jātīra zobu birste?
Pēc zobu tīrīšanas vairumam cilvēku nav ieraduma tīrīt birsti. Daži pat ignorē šī soļa nepieciešamību. Iemesls to darīt ir tāpēcbaktēriju un mikrobu inkrustācija otā divu iemeslu dēļ.
- Zobu birste pastāvīgi saskaras ar mutē esošajām baktērijām: gadās, ka pēc zobu tīrīšanas mikrobi un mutes baktērijas pielīp pie birstes sariem.
- Vide, kurā tiek novietota zobu birste, ir mitra: mitrums vannas istabā veicina baktēriju vairošanos. Tādējādi visas tur esošās ierīces un aprīkojums, tostarp zobu birste, ir regulāri jātīra.
Piesardzības pasākumi, lai vienmēr būtu tīra zobu birste
Lai nodrošinātu mutes veselība, ar regulāru suku nepietiek. Ir arī jānodrošina, lai šī žesta veikšanas aprīkojums būtu pastāvīgi tīrs, lai izvairītos no tā baktēriju proliferācija. Lai to izdarītu:
- Noskalojiet zobu suku ar siltu ūdeni. Pēc katras lietošanas pirmais reflekss, kas jāpieņem, ir noskalot otu karstā ūdenī, lai noņemtu atlikumus zobu pasta un ēdieni mutē. Pēc tam pārbaudiet saru tīrību un ļaujiet birstei nožūt gaisā, nevis skapī.
- Izvairieties no plastmasas suku aizsargiem, tie norobežos zobu birsti, tādējādi veicinot mikrobu vairošanos.
- Vienmēr novietojiet zobu sukas galviņu uz augšu un novērstu to saskarsmi vienam ar otru. Ideālā gadījumā katram ir savs zobu birstes turētājs.
- Izklājiet zobu pastu, saglabājot attālumu starp tūbiņas galu un birstes sariem, lai tie nesaskartos. Tas var ievadīt baktērijas zobu pastas tūbiņā.
Vēl viens veids, kā uzturēt labu zobu higiēnu, ir regulāri mainiet zobu suku. Šeit ir daži padomi, kā zināt, kad to nomainīt:
- Mainīt zobu birsti pēc trim mēnešiem izmantošanas. Optimālai efektivitātei ieteicams paturēt savu zobu birsti uzvilktu ceturtdaļu. Pārsniedzot šo periodu, tas var vairs nenodrošināt optimālu zobu tīrīšanu, bet arī uzkrājuši dažus miljonus baktēriju.
- Nomainiet zobu birsti pēc aslimība. Pēc atveseļošanās no slimības ieteicams no zobu birstes atbrīvoties. Tas ir tāpēc, ka vīruss, iespējams, ir inficējis suku un slimība var atgriezties.
- Pārbaudiet zobu birstes sarus. Ja tie sāk locīties, jums ir jānomaina birste. Turklāt tas neļauj optimāli tīrīt zobus.
Padomi, kā pareizi tīrīt zobu birsti
Saskaroties ar mutes baktērijām un mitrumu vannas istabā, vairs nepietiek ar zobu birstes tīrīšanu ar vienkāršu skalošanu. Tas prasa gan dziļu tīrīšanu, gan ikdienas tīrīšanu. Ņemiet vērā, ka optimālai tīrībai ir svarīgi tīrīt abus galva un rokturis zobu birste.
Ikdienas tīrīšana tiek veikta pēc katras tīrīšanas. Šeit ir daži padomi, kā uzturēt zobu birsti tīru katru dienu:
- Pēc katras lietošanas reizes izskalojiet zobu birsti arAuksts ūdens tad uzKarsts ūdens vai pat vārot dažas sekundes, laiks, lai noņemtu visus atlikumus, kas tur ir inkrustēti.
- Lai novērstu mitruma uzkrāšanos un pelējuma veidošanos, noslaukiet otu ar absorbējošu papīru pēc skalošanas.
- Ja zobu birstei ir a plastmasas korpuss, tas ir jātīra ar a dezinfekcijas šķīdums katru vakaru. Alkohols derēs.
Kas attiecas uz dziļo tīrīšanu, tā palīdz uzturēt zobu birsti tā, lai tās efektivitāte būtu optimāla. Lai to izdarītu, ir daudz padomu:
- Cepamā soda ir ideāls produkts likvidēt visas baktērijas un atlikumus uz zobu birstes. Vienkārši iemērciet pēdējo nakti remdenā ūdenī, kas sajaukts ar cepamo sodu.
- Ūdens un etiķis. Etiķis ir a dabīgs dezinfekcijas līdzeklis, tā lietošana ir labs padoms zobu birstes tīrīšanai. Lai to izdarītu, vienādās daļās sajauciet karstu ūdeni un balto etiķi un iemērciet zobu birsti šķīdumā. Ļaujiet atpūsties visu nakti un noskalo ar aukstu ūdeni. Šī darbība būs jāatkārto ik pēc divām dienām.
- Ūdens, etiķis un cepamā soda. Karstā ūdens, baltā etiķa un cepamās sodas maisījums (tējkarotes ātrumā pēdējiem diviem) darīs brīnumus ar zobu birsti. Tas ļauj dziļi tīrs iemērcot tajā otu uz dažām stundām ar biežumureizi mēnesī. Tomēr jābūt uzmanīgiem, jo maisījums ir putojošs. Lai pabeigtu, vienkārši noskalojiet otu ar aukstu ūdeni.
- uz mutes skalojamais līdzeklis. Apkopes tīrīšanai var izmantot arī mutes skalojamo līdzekli. Vienkārši iemērciet zobu birsti ūdens un karotes viena no šiem diviem produktiem maisījumā pusstundu katru vakaru.
- Ar skābekli bagātināts ūdens. Reizi mēnesī ir iespējams arī tīrīt zobu birsti ar ūdeņraža peroksīdu, to izmērcējot visu nakti šajā risinājumā.
- uz mikroviļņu krāsns. Šī metode neapšaubāmi ir visefektīvākais veids, kā atbrīvoties no visiem mikrobiem uz zobu birstes. Reizi nedēļā iemērciet pēdējo ūdenī un ievietojiet glāzi mikroviļņu krāsnī uz vienu minūti.
Kā tīrīt elektrisko zobu birsti?
Zobu birstes tīrīšana ir būtiska labai mutes dobuma veselībai neatkarīgi no izmantotās birstes veida — manuālā vai elektriskā. Elektriskās zobu birstes apkope ir tāda pati kā parastajai zobu birstei. Lai to izdarītu, vienkārši atdaliet galvu no roktura lai izvairītos no īssavienojuma. Kas attiecas uz šo, a dezinfekcijas līdzeklis, jo ar alkoholu pietiek, lai notīrītu ārpusi. Iekšējai daļai jāizmanto a spirta želejā samērcēts vates tampons. Šī darbība ir jāatkārto ik pēc divām dienām.
