Kā izvairīties no alerģijām dārzā?
Kuri augi un koki ir visvairāk alerģiski?
Vēju mīlošo augu izdalītie ziedputekšņi jutīgiem cilvēkiem izraisa alerģiju. To nes vējš. Augu alergēnu potenciāla klasifikācija svārstās no 0 (nulle) līdz 5 (ļoti spēcīga). Simptomi var izpausties dažādos veidos. Tās svārstās no mazām asarām līdz astmas lēkmēm smagākām formām. Augi, no kuriem jāizvairās dārzā, ir:
- Attiecībā uz kokiem:
- Priede (0): tās ziedputekšņi ir smagi un nokrīt koku pakājē;
- Rotā (1);
- Papele, zīdkoks, dižskābardis un kastaņa (2);
- Lazda, vītols, skābardis, laima un olīvas (3);
- Osis, ozols un alksnis (4);
- Ciprese un bērzs (5).
- Attiecībā uz zālaugu augiem:
- Nātre (1);
- skābenes (2);
- Zoss kāja un ceļmallapa (3);
- Mugwort (4);
- Zāles un ambrozijas (5).
Kā pasargāt sevi no ziedputekšņu alerģijas?
Ja saskare ar ziedputekšņiem dažkārt ir neizbēgama, tad ir svarīgi veikt nepieciešamos pasākumus, lai novērstu komplikāciju risku.
- Bieži vēdiniet mājas iekšpusi
Lai gaisā cirkulējošie ziedputekšņi nenosēstos mājas iekšienē, ir svarīgi gaisu maisīt. Jutīgiem ģimenes locekļiem vēlu vakarā un no rītiem no 7:00 līdz 9:00 noteikti ir jāizvēdina sava guļamistaba un jāmaina spilvendrānas 3 reizes nedēļā. Ņemiet vērā: ja nakts laikā jūtat diskomfortu, ir saprātīgi nekavējoties nomainīt spilvendrānas un palagus. Jo ātrāk tiks veikti pasākumi, jo mazākas būs sekas.
- Izvairieties no pastaigām pavasarī
Apputeksnēšanas augstumā gaiss ir piesātināts ar ziedputekšņiem. Pat ja saule aicina izkāpt un baudīt parkus un dārzus, jūtīgajiem cilvēkiem turp vajadzētu atturēties.
- Notīriet matus
Ziedputekšņi var viegli iestrēgt matos. Lai tos novērstu, vislabāk tos mazgāt. Ja atkārtota mazgāšana ar šampūnu ietekmē matus, nomainiet to ar rūpīgu suku pirms gulētiešanas, lai novērstu putekšņu nogulsnēšanos uz spilvena.
- Pieņem labus ēšanas paradumus
Sarkanajiem sīpoliem, ķiplokiem un taukainām zivīm piemīt antihistamīna īpašības. Regulāra tā lietošana stiprina imūnsistēmu. Šie dabiskie un veselīgie pārtikas produkti izvairās no narkotiku lietošanas. Tomēr ir saprātīgi mājās turēt antihistamīna līdzekļus ārkārtas gadījumos.
- Izmantojiet pareizās ēteriskās eļļas
Tos izmanto ārstnieciskā vai profilaktiskā ārstēšanā. Ravintsara, eikaliptam, niaouli un estragonam piemīt dekongestantas un imūnstimulējošas īpašības. Ieelpojot, ārīgi lietojot un pat iekšķīgi, jāievēro receptes un devas.
Kādi ir padomi hipoalerģiska dārza izveidošanai?
Alerģijas slimnieki savā dārzā var justies labi, ievērojot šos padomus:
- Izvēlieties augus ar nulles alergēnu potenciālu:
Entomofīlos un zoofīlos augus apputeksnē kukaiņi un dzīvnieki. Līdz ar to ziedputekšņi neizklīst gaisā un nekaitē mājas iedzīvotājiem. Kukaiņi rūpējas par akāciju, acāliju, slotu apputeksnēšanu ...
- Izvēlieties ziedus ar maz putekšņlapām:
Ziedputekšņi ir atrodami nelielos daudzumos, un riski ir ierobežoti. Krizantēmas, klematis vai ģerānijas atbilst šim kritērijam.
- Pļaujiet zālienu ļoti regulāri:
Ieteicams to darīt 2-3 reizes nedēļā, lai izvairītos no stiebrzāļu ziedēšanas. Veselīgāk ir zāli aizstāt ar sūnām vai papardēm. Ir iespējams arī desensibilizēt pret stiebrzālēm. Ārstēšana ir efektīva. Tas ilgst trīs gadus. Ir svarīgi bieži griezt dzīvžogus un savvaļas augus. Dārzs nedrīkst būt augsts. Tādējādi ziedputekšņu emisijas ir ierobežotas.
- Izvēlieties minerāldārzu:
Zen atmosfēra un vide ar dažāda lieluma akmeņiem, grants vai šīfera paklājiem, strautiem un maziem vai nealerģiskiem un dekoratīviem augiem piedāvā žilbinošu un atjaunojošu skatu. Japāņu dārzu stils var būt labs iedvesmas avots.
- Izvēlieties sukulentus:
Kaktusi, ehinocereus, crassulas, hawothias vai kalanchoes neizraisa alerģiju. Pirms to iegūšanas būs nepieciešams uzzināt par to attīstībai labvēlīgo klimatu, jo tie dažkārt ir prasīgi attiecībā uz apkārtējās vides temperatūru un augsnes kvalitāti.
- Uzstādiet baseinu:
Rotājums ar ūdensaugiem piešķir skaistu dārzu. Ūdensaugi ir bezbailīgi jutīgiem cilvēkiem. Tos apputeksnē ūdens vai kukaiņi, un tos sauc attiecīgi par hidrogamiem un entomofiliem. Lotosam ir zieds, kas peld zem ūdens, savukārt ūdensrozei tas atrodas virs ūdens, abiem ir sava vieta hipoalerģiskā dārzā.
- Dārzeņu audzēšana:
Aromātiskie augi ir lieliski piemēroti:
- Timiāns;
- Rozmarīns;
- Piparmētra;
- Citronu balzams;
- koriandrs;
- maurloki ;
- Pētersīļi.
Dārzeņi ir arī droši. Izvēle ir plaša:
- Salāti;
- Sīpoli ;
- Tomāti;
- Spināti;
- Puravi;
- Bietes;
- Kartupeļi vai rāceņi.
Šiem dārzeņiem ir jāpievērš uzmanība, piemēram, jāievēro attālumi starp katru dārzeņu veidu.
- Dārza darbi no rīta:
Dienas sākums vai mitrs laiks ir labs, jo ziedputekšņi gaisā cirkulē maz. Kad ir vējains vai brāzmains laiks, vislabāk ir uzturēties patvērumā. Ja runa ir par trokšņainu darbu veikšanu (pļāvējs, dzīvžogu šķēres u.c.), ir jāievēro likumā noteiktais darba laiks: no 8.00 līdz 20.00 no pirmdienas līdz piektdienai, no 9.00 līdz 12.00 sestdienās un no 10.00 līdz 20.00. 12:00 svētdienās un svētku dienās.
- Laistīšana vakarā vai agri no rīta:
Ūdens pilieni velk ziedputekšņus zemē. Tādējādi gaiss tiek attīrīts. Rīts, kad veidojas rasa, ir ideāls laiks. Vakarā mitrums var izraisīt sēnīšu slimības augos.
- Izvēlieties koka žogu vai akmens sienu:
Izmantojot šos materiālus, nepastāv putekšņu alerģijas risks. Turklāt tas ir estētisks un neprasa apkopi. Tomēr ir lietderīgi pārbaudīt žogu ik pēc 3 mēnešiem, lai izvairītos no pelējuma veidošanās riska.
