Slēpošanas brīvdienas: būtiskākais aprīkojums
Slēpošanas apģērbs
Runājot par čemodāna iesaiņošanu, pareizā apģērba izvēle ne vienmēr ir vienkārša. Slēpošanas brīvdienām jāņem līdzi savs silts apģērbs. Tomēr daudzi cilvēki dod priekšroku atteikties no drēbēm, lai atbrīvotu vietu slēpošanas kostīmiem.
Pretēji izplatītajam uzskatam, atpūtnieki trasēs nepavada visu dienu. Dažreiz viņi velta laiku atpūtai, pavada laiku kopā ar ģimeni vai draugiem pēcpusdienā vai pat dažas dienas.
Lai pilnīgā mierā izmantotu šos relaksācijas mirkļus, līdzi jāņem džemperi, bikses un jakas. Noteikt prioritāti polipropilēna materiāli t-krekliem un legingiem. Tie absorbē mitrumu, ļaujot ādai elpot.
Pastaigām pa pilsētu un pusdienām ārpus telpām ņemiet līdzi apavus ar satveramām zolēm. Dodiet priekšroku kedām ar augstu augšdaļu, lai aizsargātu kājas. Noderēs arī sniega zābaki vai pārgājienu zābaki. Neaizmirstiet arī dažādus aksesuārus, piemēram, cepures, šalles un zeķes.
Rokām izvēlieties plānus cimdus. Apģērbs vai aksesuāri, kas ir tiešā saskarē ar ādu, ātri izmirkst sviedros. Tāpēc ir nepieciešams nodrošināt vairākus. Apģērbu skaits ir atkarīgs no uzturēšanās ilguma un katra grafika. Lai nepalaistu garām, jums ir iepriekš jāplāno atvaļinājuma informācija.
Slēpošanas piederumi
Protams, slēpošanas brīvdienas nav izņēmums no dažām stundām trasēs. Lai katra nodarbe noritētu maksimāli labi, ir jāizplāno atbilstoši tērpi. Lai izturētu stindzinošu aukstumu, ieteicams atcerēties trīs slāņu likumu:
- Bāzes slānis: Šīs ir drēbes, kas tiek uzvilktas vispirms. Lielākā daļa aktivitāšu kūrortos ir sportiskas, kas prasa daudz enerģijas. Tāpēc, neskatoties uz sniegu, ir normāli svīst. Lai pareizi izvadītu mitrumu, valkājiet termoveļu un pēc iespējas izvairieties no kokvilnas. Sporta veikalos ir īpaši ziemas sporta veidiem paredzēti apakšslāņi. Topam labāk izvēlēties bodiju ar garām piedurknēm. Apakšdaļai īpaši ieteicami termo legingi.
- Vidējais slānis: šis otrais slānis tiek izmantots, lai saglabātu ķermeņa siltumu. Lai to izdarītu, izvēlieties vilnas džemperus, sintētiskās jakas vai dūnu jakas. Priekšroka dodama vilnas vai sintētiskā auduma jakām, kā arī vilnas skriešanas biksēm. Šīs drēbes to tilpuma dēļ parasti aizņem lielu daļu no čemodāna.
- Augšējais slānis : darbojas kā aizsardzība pret ārējo mitrumu un vēju. Slēpošanas tērps ir vispiemērotākais, lai nodrošinātu labu hidroizolāciju. Koferī noteikti vajag gore tex jakas, anorakus, vēja necaurlaidīgas bikses. Viņu aploksne ir izstrādāta, lai izturētu sniegu.
Šo trīs kārtu sistēmu vēlams uzklāt katrai slēpošanas dienai. Tā kā apakšveļa un kombinezoni bieži ir izmirkuši, jums ir jāplāno vairāk nekā viens. Ja drēbes trūkst, tās dienas beigās jāizvēdina un jāizžāvē.
Par Piederumi, neaizmirstiet slēpošanas zeķu pārus. Atšķirībā no parastajām zeķēm, tās efektīvāk saglabā siltumu. Tie novērš pēdu nejutīgumu no sniega. Lai aizsargātu rokas, obligāti jāvalkā slēpošanas cimdi. Sniega motocikla veida aktivitātēm parasti apakšā ir nepieciešami oderes cimdi. Lai paliktu silti, paņemiet līdzi vietu taupošu vilnas šalli. Pārāk biezs, tas var traucēt galvas kustībām slēpošanas laikā. Lai izvairītos no nekārtības, vienkārši izvēlieties džemperus ar apkakli. Vienmēr ieteicams valkāt slēpošanas masku, lai cīnītos pret spēcīgu gaismu un vēju. Visas ķermeņa ekstremitātes ir jāaizsargā no sniega. Tāpēc, lai izvairītos no galvassāpēm, jāvalkā balaklava.
Sporta aprīkojums
Tiesa, ciematu stacijās bieži ir aprīkojuma veikali. Tomēr slēpošanas sezonas laikā cenas var ievērojami pieaugt, un lielākā daļa aprīkojuma jau ir rezervēti. Tāpēc labāk ir ņemt līdzi kaut ko aprīkošanai, nevis īrēt vai pirkt uz vietas. Galvenā nodarbe, kas jāveic, ir slēpošana, ir svarīgi iegūt vismaz pāri. Lai pielāgotos jebkuram reljefam, vislabāk ir ņemt līdzi kalnu slēpes vai daudzpusīgas slēpes. Kopā ar zābakiem neizbēgami nāk stiprinājums, ragavas, slēpju nūjas un ķivere. Pēdējais, kas bieži tiek atstāts novārtā, arvien vairāk tiek ieteikts gan bērniem, gan pieaugušajiem. Lai nodrošinātu, ka valkājat pareizo ķiveri, vislabāk ir izvēlēties modeli, kas atbilst EN1017 standartam.
Tiem, kas plāno darīt snovbords, dēlis ir būtisks. Lai tas pareizi piestiprinātos, paņemiet līdzi nepieciešamos stiprinājumus. Tas pats slēpošanas apģērbs un aksesuāri, piemēram, aizsargbrilles, cimdi un ķiveres.
Vissvarīgākais pēc slēpošanas
Après-ski ir kļuvusi gandrīz par tradīciju kalnu ceļotājiem. Tagad ir īstais laiks atpūsties un uzlādēties. Šim nolūkam ir jānodrošina apģērbs. Daudziem ir vienalga. Tomēr, lai atpūstos labākajos apstākļos, labāk valkāt vieglākas drēbes, nevis staigāt ar slēpošanas tērpu. Šajā gadījumā priekšroka dodama kokvilnas materiāliem. Ja laiks ir nepastāvīgs, paņemiet līdzi jakas, jakas un anorakus. Tā kā visas dienas garumā ķermenis ir ierobežots ar vairākiem apģērba slāņiem, vislabāk ir uzvilkt gaišākas drēbes, lai tas varētu elpot. Čemodānā nodrošiniet arī peldmēteļus un čības atpūtas brīžiem spa. Tā kā dažos kūrortos ir apsildāms peldbaseins, ņemiet līdzi peldkostīmu un dvieļus.
Dažādi aksesuāri
Lai slēpošanas atvaļinājuma laikā nekas nepalaistu garām, ir jāsaplāno viss nepieciešamais. Tas ļauj izvairīties no nepieciešamības doties pa ciemata kūrortu, meklējot mitrinātāju vai salvetes. Lai ģeniāli piepildītu koferi, šeit ir daži būtiski elementi:
- Tualetes komplekts: mitrinātāji un sauļošanās līdzekļi, lūpu zīmulis, šampūns, tīrīšanas salvetes.
- Pirmās palīdzības komplekts: veselības karte, paracetamols, plāksteri, sterilas kompreses un etilspirts vai ūdeņraža peroksīds. Tiem, kuri nolemj doties atvaļinājumā kopā ar mazuli, vēlams sagādāt atsevišķu koferi, kurā ielikt pudelītes, rezerves knupīšus, fizioloģisko serumu, autiņbiksītes un krēmus.
- Dokumenti un nauda : personas apliecība, bankas karte un pases.
- Izklaide : galda spēles, lai pavadītu vakarus brīvdienu gaisotnē.
